Terminar una relación – sin llorar.

 

 

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¿Alguna vez has terminado una relación, de una manera, pues… desastrosa? O quizá conozcas a alguien que haya terminado una relación y fue devastador, lleno de drama y trauma. ¿Qué tal que algo más fuera posible? ¿Qué tal que hubiera una manera de terminar una relación sin dolor ni sufrimiento? Qué tal que en lugar de la tristeza ¿Pudieras ver todas las posibilidades?

¡Muy diferente, lo se! Hay varios puntos de vista que muchas veces tenemos, que provocan que nuestras rupturas sean significativas. Como el fundador de Access Consciousness® Gary Douglas dice, “Tu punto de visa crea tu realidad. Tu realidad no crea tu punto de vista.”

¿Estarías dispuesto a considerar un punto de vista diferente de las relaciones?
¿Estarías dispuesto a considerar un punto de vista diferente de terminar una relación?

Aquí hay 3 puntos de vista que crean una realidad de drama y trauma cuando una relación termina. Cambia tu punto de vista, cambia tu realidad.

  1. Tengo que tener una relación

Es considerado incorrecto en nuestra realidad no estar en una relación. SI eres soltero ¡Sabes a lo que me refiero! ¿Cuántas personas están tratando de que empieces una relación con alguien que conocen? ¿Cuántas conversaciones has tenido donde tus amigos y familiares quieren saber si ya “encontraste a alguien”? El punto de vista es “tienes que estar en una relación o hay algo mal en ti”. ¿Y si esto no fuera cierto? Y si las relaciones fueran simplemente una elección que pudieras elegir tener o no, lo que sea que te funcione.

¿Estarías dispuesto a soltar el punto de vista que “tienes” que estar en una relación? ¿Estarías dispuesto a elegir sólo lo que funcione para ti?

Si es algo complicado para ti soltar este punto de vista, o cualquier punto de vista en realidad, hay una gran herramienta de Access Consciousness®  que puedes usar. Se llama “Interesante punto de vista”. La forma en que funciona es que en cualquier momento en que te des cuenta que tienes un punto de vista, di “interesante punto de vista que tengo de este punto de vista”. Dilo entre 3 y 10 veces hasta que la idea no se vuelva nada más que interesante; no un hecho.

2. Mi pareja tendría que ser algo significativo

Quizá hayas oído el término “ significant other” (el otro significativo). Es como los novios denominan a su pareja. ¿Te das cuenta lo pesado que eso es? ¿Cuánto de nosotros tenemos que dejar de ser para hacer al otro significativo? Y ¿cuan devastador tiene que ser una ruptura si son significativas?

¿Qué tal que en vez de ver a tu pareja como tu otro significativo, lo invitaras a que fuera tu otro disfrutable? Alguien con quien puedas jugar, crear y divertirte mientras sea disfrutable para los dos.

3. Una relación tienen que durar para siempre

¿Quién dice? ¿Cuántas relaciones conoces que han durado para siempre? ¿Cuántas relaciones conoces que han durado mucho tiempo que en realidad son felices y se divierten? ¿Que tal que simplemente no es cierto que una relación tiene que durar para siempre? De nuevo ¿Qué tal que fuera sólo una elección?

Cuando tomas los puntos de vista de que tienes que estar en una relación, de que nuestra pareja tiene que ser altamente significativa para nosotros y que una relación tiene que durar por siempre, no es difícil ver porqué cuando terminan están llenas de drama y trauma.  Si realmente tuvieras la voluntad de usar la herramienta “Interesante punto de vista” para cambiar estos puntos de vista, una nueva posibilidad estaría disponible.

Sin la significatividad de la relación, sino con el gozo de ella, sin lo erróneo de ti en la relación, sino en honrarte a ti mismo, sin las conclusiones de lo que tendría que durar, sino con la permisión de lo que sea que acontezca, cuando llega el tiempo de terminar  una relación, puede terminar con total facilidad.

Tú sabes cuando algo no está funcionando y tu pareja también. Y que tal si, cuando es tiempo que una relación termine puedas decir: “muchas gracias por estar conmigo. Muchas gracias por los años que hemos estado juntos. ¿Podemos abrir una botella de champagne y crear una vida y vivir que amemos, aunque no sea juntos?

Me pregunto, si eligieras celebrar el tiempo cuando ya has decidido no seguir con alguien, si simplemente pudieras decir “Muchas gracias y espero que tengas todo lo que puedas ser” ¿cuánta más alegría, facilidad y posibilidades podrían haber?

Abre una botella de chapmagne. ¡Elige el celebrar y la gratitud y permite que las nuevas posibilidades empiecen!

Para más información en cuanto a relaciones, quizá disfrutes del libro  “Divorceless Relationships”, de Gary Douglas y Dr. Dain Heer o la Tele-llamada de 6 partes – ‘Relationship, Are You Sure You Want One?’ con Simone Milasas y Brendon Watt.

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